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力量瑜伽是什么?为什么要练习力量瑜伽
2019-06-24 亚协体育整理

  力量瑜伽是什么?
 


 

  力量瑜伽是完全和精神上否认您连接由内在力量决定的一种苍劲的瑜伽锻炼。 它通过平衡和意向愈合,解毒并且刺激物理结构和灵魂。
 

  力量瑜伽练习的核心内容跟其他瑜伽有什么区别?
 


 

  瑜伽这个特别表示者创造了结合力量、sudor和灵性的一个精力充沛,富挑战性节目。 它承认力量用不同的成绩; 首先是开发物理结构`s力量并且提高健康的物理力量; 第二是智力或意志围绕在实践; 并且第三,是在物理和智力之后的力量的精神力量。
 

  力量瑜伽同样也极具系统性。它可以帮助提高人们的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身体灵活性;可以帮助调整身体达到最好的状态。力量瑜伽可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往,以及精神层面等各个方面都得到提升。

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