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【哈他瑜伽教培半天班】9月23日龙华民治门店开班!
2019-08-14 亚协体育整理

  课程介绍:瑜伽教练培训哈他瑜伽永利国际赌场网址780班
 

  开班时间:2019年9月23日
 

  学院地址:龙华民治大道328号嘉熙业广场12楼1222(即民治大润发12楼)
 

  联系电话:13342900236
 

  哈他教练班学习期间,我能学到什么?
 

  一、哈他初中高级课程
 

  了解瑜伽历史发展文化、哲学理论,在人体的运动功能学、生理学的基础上,深入学习瑜伽初中高级体式及不同身体问题人员做同一个体式的辅助手法,学习瑜伽清洁法、收束法,让学员掌握正确的理论知识,锻炼其授课技巧,学员毕业即可自信的走出教室,完美的带领一节口令清晰、示范标准的正位瑜伽课。
 

  二、体能训练
 

  体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的联系。体能训练是通过锻炼人体力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质来提升人体基本的运动能力及心肺功能,是运动员运动能力的重要构成因素。
 

  三、阿斯汤加
 

  阿斯汤加瑜伽是一种古老传承的瑜伽流派,也是一种经典的瑜伽练习风格。它有固定的体式序列,非常强调体位练习中「三把锁」:喉咙、肚脐、会阴。侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼,尤其是力量和耐力,适合有一定基础的高级练习者。
 

  四、普拉提球
 

  利用球的不稳定性和弹性来针对性训练,提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。同时提高人「包括病人、受伤人」的柔韧性和平衡性、具有调整姿态、心肺的功能。还有瘦身作用,特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的人来使用,借助着简单的瑜伽运动,来帮助你塑造完美形象。
 

  五、岗前培训
 

  主要针对于刚开始毕业的学生,包括:教学上的指导、教学技巧、口令词、课堂的掌控、体式精准顺位、辅助手法以及一个瑜伽老师具备的素质等,学完之后让你更有自信的出去上好每一堂课。
 

  六、艾扬格瑜伽辅具运用课程 主要针对哈他瑜伽课程中对于辅具的运用,做同样一个体式,如何使用辅具帮助身体受限、病痛的人群,在体式中得到最大程度的伸展,适用于小班课程,私教的开发。
 

  【亚协瑜伽权威认证证书】
 

  哈他瑜伽高级导师认证证书

  球瑜伽课程认证证书

  阿斯汤加密集认证证书

  瑜伽教练上岗证书

  艾扬格辅具运用证书
 

  【关于哈他】
 

  哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他「 Hatha」这个词中,「ha」的意思是太阳,「ta」的意思是月亮。哈他代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及任何相辅相成的两个对立面的平衡。
 

  哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习,这一点与传统的「 八分支法」不同,因此也被称为「 六分支法瑜伽 」。哈他主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果是使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和。
 


 

 

  【关于我们】
 

  深圳市亚协体育文化有限公司(简称:亚协体育),创立于2006年,13年来为全国各地输出超万名瑜伽教练,堪称瑜伽界的「黄埔军校」,深圳瑜伽行业60%以上教练由亚协瑜伽输出。
 


 

  因为专注
 

  所以专业
 

  瑜伽界的黄埔军校
 

  13年专业瑜伽导培经验

       【授课老师】


  唐丽艳
  2013年系统学习哈他瑜伽并取得《高级瑜伽导师证》;
  2013-2014继续进修:高温瑜伽,球瑜伽,阴瑜伽等不同特色课程,并获得相关证书;
  2016年参加《慧瑜伽精修训练营》并获得导师证书
  2016-2017继续进修《人体解剖学》、《运动生理学》等瑜伽相关专业,同时还深入学习了中国传统文化,深感传统文化与瑜伽在生活中可以深深的链接;
  2018年参加Rita老师《艾扬格孕产瑜伽》工作坊
  2013年至今保持持续不断的授课:小班及私教课程,擅长改善纠正肩颈,脊柱,腿型等问题,以及纤体塑形
  瑜伽感悟
  瑜伽不仅仅是华丽优美的体式,其实更像是一种生活。从一个人到一个家庭,瑜伽贯穿了我的整个生活,瑜伽教会了我如何面对生活中的问题,如何保持良好的心态。瑜伽与我而言,是一种精神食粮,愿你通过瑜伽能找到真实的自己,能够从瑜伽中受益,享受瑜伽!
  瑜伽是练给自己的,不是练给别人看的。避免贪婪和暴力,体式不在于结果而是过程。
 




咨询、报名

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  深圳市龙岗区龙岗街道南联社区龙岗大道5003号旭源大厦3楼01、03号「地铁龙岗线南联站C2出口旁」

  龙华店:

  龙华民治大道328号嘉熙业广场12楼1222(即民治大润发12楼)

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